孕前饮食禁忌的重要性_孕妈百科-赣州安太妇产医院

孕前饮食禁忌的重要性

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为了保证能孕育和分娩出健全的胎儿与婴儿，在孕前就要调养好身体，合理的膳食调养很重要，孕前应多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等。